Pozitia corecta in fata computerului

Pentru ca din ce in ce mai multa lume petrece ore in sir in fata pc-ului fie la munca fie acasa, cu atat mai multa lume sufera de probleme de sanatate dintre care cele mai intalnite sunt deformarile spatelui si defectele de vedere cauzate de pozitia incorecta pe care o are atat corpul cat si computerul nostru.
In filmuletele de mai jos, care sunt oferite de Vodafone, sunt prezentate pozitiile in care trebuie asezat atat corpul nostru cat si computerul.


Ochii de asemenea au de suferit, tot datorita timpului prea mult petrecut in fata pc-ului.
Iar pentru a evita aparitia problemelor de vedere este recomandat sa va folositi de regula 20-20-20, mai precis dupa fiecare 20 de minute petrecute in fata monitorului trebuie sa faceti o pauza de cel putin 20 de secunde in care sa priviti la o distanta de cel putin 20 de metrii departare.

Posted in: Altele